Costruiamo il tuo
menù mensile insieme
Questo tipo di consulenza si rivolge a chi ha difficoltà a gestire la propria alimentazione da solo e vorrebbe una guida per comporre pasti equilibrati e veloci, evitando il "fai da te".
Insieme troveremo le soluzioni più adatte per gestire la propria alimentazione settimanale, a casa, a lavoro, e nei weekend.
COSA PREVEDE
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Un menù di quattro settimane vario, equilibrato e studiato in base ai propri gusti
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Una guida di educazione alimentare personalizzata in base alle proprie esigenze
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Un ricettario per avere delle alternative facili e veloci per poter variare il più possibile la propria alimentazione
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Layout di menù settimanali in pdf
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La conoscenza e le linee guida per poter organizzare in modo autonomo la propria settimana
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Una guida alla porzioni standard casalinghe, evitando la bilancia e le grammature
DURATA
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Un incontro da 2 ore oppure
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Due incontri da 1 ora ciascuno
DOVE
ROMA
Via Mattia Battistini, 129
Via della Pisana, 435
POTENZA
Via Parigi, 140
ONLINE
Skype, Zoom, Google Meet, Whatsapp
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Ricordati di indicare la sede a te più comoda!